Se podría decir que China es la cuna del masaje terapéutico moderno, donde se desarrollaron numerosas técnicas originales, junto con muchas otras que incorporan elementos occidentales. En esta ocasión, queremos hablarles sobre una de las ramas más populares del masaje chino, el Anmo, que comprende cuatro tipos de masajes basados en la acupuntura, el concepto de Qi (Chi) y el Yin y el Yang. Sigan leyendo para conocer más sobre las características de cada uno de estos tratamientos y sus múltiples beneficios como uno de los métodos de rehabilitación física más completos y antiguos.
Yin, Yang y la Medicina Tradicional China
Tras más de 4000 años de desarrollo, numerosas investigaciones y técnicas, la medicina china sigue siendo tan importante y relevante como siempre.
El estudio de la energía vital, conocida en chino mandarín como Qi, y la importancia de su equilibrio al recorrer los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang) es fundamental para la salud y el bienestar en Oriente.En la ubicación masaje chino en valencia de nuestros artículos Sobre la base de estos descubrimientos de la medicina tradicional china se creó la medicina ayurvédica, que posteriormente dio origen a la terapia tailandesa y al shiatsu.
Gracias a estos principios, la concepción del bienestar como algo totalmente natural (mente y cuerpo) y la demanda de un trato justo para el ser físico y psicológico se consideran actualmente a nivel internacional. Las técnicas de la medicina china también se centran en la prevención de enfermedades y en el tratamiento del origen de los problemas, no solo en combatir los síntomas de las afecciones ya existentes. Solo algunos centros de masaje chinos pueden tratar oficialmente enfermedades; la mayoría se ocupa generalmente de problemas menos complejos, como la circulación sanguínea o el insomnio, por ejemplo.
El masajista intenta identificar los puntos y meridianos que los acupunturistas utilizan como guía. Naturalmente, a diferencia de la colocación de agujas, los puntos se estimulan mediante fricción y contacto para activar los sistemas del cuerpo de maneras específicas. El objetivo de todo masaje chino es recuperar la energía del cuerpo para que nuestro funcionamiento físico y espiritual vuelva a su estado óptimo, como si lo renováramos por completo.
Los 4 tipos de masaje chino ‘Anmo’
Entre la variedad de masajes originarios de China, uno de los más efectivos y utilizados actualmente es la rama de la terapia de masaje Anmo, que significa ‘apretar y masajear’. Esta rama comprende 4 tipos de masajes con funciones y aplicaciones bastante diversas:
Masaje chino general
Pǔ Tōng an Mo es un masaje corporal relajante que, si bien es una de las terapias de masaje más utilizadas en China, no se considera oficialmente un método terapéutico, aunque sí ofrece beneficios básicos para la salud. Este masaje chino, que utiliza técnicas básicas de presión, amasamiento y frotamiento que no requieren un conocimiento profundo de la medicina tradicional china ni de los meridianos, es puramente preventivo.
Con esta técnica no se pueden tratar lesiones ni enfermedades, pero sí se puede aliviar el cansancio, retrasar el envejecimiento, mejorar el estado de ánimo, regular el flujo energético y aliviar la tensión muscular. En resumen, este masaje puede considerarse superficial, pero agradable.
Masaje Qi
El Qi an Mo, que puede equipararse a la “sanación mediante el Chi externo”, se considera el origen del masaje Reiki japonés y a menudo se descarta como una terapia de masaje propiamente dicha. Esto se debe a que el terapeuta actúa emitiendo energía de sí mismo hacia el paciente para regular su energía y flujo.
Esto significa que no siempre es necesario el contacto directo entre las manos del masajista y la persona que recibe la terapia.
Esta estrategia de recuperación es conocida por ser mucho más poderosa que el Reiki, ya que requiere que el especialista se ejercite diariamente para tener la energía suficiente para realizarla. Por lo tanto, la eficacia depende de la habilidad y la dedicación del terapeuta. Este tipo de masaje chino suele ser realizado por maestros de Qi Gong, otra rama de la medicina china que se basa completamente en la energía.
Masaje de presión en las cavidades dentales
La terapia de masaje de presión en las cavidades dentales, Diǎn (Yan) Xue an Mo, o simplemente Yan Xue, es esencialmente lo que se conoce como acupresión o digitopuntura. Sus métodos implican apretar y presionar ciertos puntos para restablecer la circulación del Chi en el cuerpo. Esta terapia de masaje china es solo una de las que sirvieron de base para el desarrollo del Shiatsu.
Existen aproximadamente 108 puntos o caries dentales, también llamados puertas o ventanas, que pueden tratarse con presiones específicas que afectan a los meridianos. Los terapeutas que utilizan este masaje deben tener un conocimiento profundo de los canales energéticos y los fundamentos de la medicina china para realizar un diagnóstico médico correcto. Esto les permitirá identificar la mejor manera de aplicar el tratamiento.
Masaje chino ‘Tuina’: Presión y comprensión
El conocido Tuī Nǎ an Mo, o Tuina, como se le conoce en Occidente, es uno de los masajes más completos de toda la rama Anmo y, por ello, uno de los más practicados por los especialistas chinos.
Este masaje terapéutico trata principalmente problemas musculoesqueléticos al restablecer el equilibrio energético y calmar los nervios centrales, aunque también puede utilizarse para la medicina interna.
De esta manera, el cuerpo recupera su capacidad inherente para eliminar enfermedades y adaptarse a los cambios ambientales. Su importancia y efecto son tan grandes que se utilizó como referencia para el desarrollo de la acrobacia sueca, así como en la rehabilitación física, el masaje balinés y la terapia de masaje tailandés. La terapia de masaje Tuina china que se practica hoy en día se asemeja mucho más a las terapias de quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a las de un masajista tradicional.
El nivel de formación requerido para realizar esta técnica coincide con el de un acupunturista o un naturópata.
Principios del Tuina y sus enfoques terapéuticos
El Tuina se basa en un diagnóstico médico; Durante mucho tiempo, fue el único masaje existente con una técnica de diagnóstico, hasta que se consolidó el Shiatsu. Los 8 conceptos de diagnóstico son: Yin-Yang, Interior-Exterior, Frío-Calor, Plenitud-Vacío.
Consiste en una fase de palpación para localizar zonas sensibles o incómodas y determinar el tratamiento para cada persona, además de un examen clínico completo. La terapia de masaje se realiza en posición erguida y no es necesario desvestirse. Sus técnicas manuales incluyen una variedad de movimientos circulares profundos realizados sobre la superficie del cuerpo, siguiendo los meridianos y los puntos de tensión. Estos movimientos son constantes, continuos y enérgicos, lo que ayuda a tonificar y aumentar la flexibilidad de músculos y articulaciones.
Dependiendo de la naturaleza de las actividades, la intensidad con la que se realizan y las zonas o puntos donde se aplican, el Tuina cuenta con 8 enfoques restaurativos:
Calentamiento corporal
Drenaje
Tonificación
Purga
Sudoración
Política o armonización
Eliminación
Difusión
Síntomas y beneficios del masaje chino tradicional
Todos los tratamientos chinos ayudan a aumentar la fuerza física, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación y combatir el cansancio. Además, ayudan a tratar afecciones como el insomnio, la tensión muscular, los problemas digestivos, la depresión clínica, los problemas de la piel y, sobre todo, la ansiedad psicológica y física. Una de las principales ventajas del masaje chino, que la mayoría de las terapias de masaje orientales adoptaron, es el ajuste de la postura, que también está influenciado por los órganos internos y la energía corporal.
Beneficios físicos del Tuina
En cuanto al Tuina, sus beneficios son esencialmente los mismos que los del masaje tailandés, que puedes descubrir en nuestro primer artículo. Sin embargo, cabe mencionar algunos beneficios adicionales:
- Aumenta las secreciones gástricas, facilitando la evacuación intestinal.
- Regula las glándulas gastrointestinales, mejorando así la asimilación y digestión de los alimentos.
- Mejora la nutrición de la masa muscular y el cartílago.
- Reduce los espasmos de los músculos estomacales, mejorando el proceso digestivo.
- Mejora la absorción en el intestino delgado.
- Estimula la microcirculación cerebral.
Se recomienda para tratar lesiones intensas y persistentes de tejidos blandos; tendinitis, epicondilitis (codo de tenista) y distensiones; e incontinencia urinaria.
Además, el Tuina es ampliamente reconocido como un excelente método pediátrico.
Para niños de entre 0 y 7 años, se realizan movimientos mucho menos complejos, dado que no pueden recibir tratamientos de acupuntura, pero requieren mucho cuidado para prevenir enfermedades.
¿Qué incluye una terapia de masaje chino típica?
Se podría decir que China es la cuna de todos los masajes terapéuticos contemporáneos. La investigación de la energía humana, o Qi (Chi), la importancia de su equilibrio al moverse a través de los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang), y la idea de la terapia de masaje alternativa tienen su origen allí. Las estrategias de la medicina china típica se centran en prevenir enfermedades y tratar el origen de los problemas, no solo en tratar los signos y síntomas de las dolencias existentes. El objetivo de toda terapia de masaje chino es restaurar la energía del cuerpo para que nuestro funcionamiento físico y espiritual vuelva a su nivel óptimo. estado.
¿Cuáles son los beneficios generales de la terapia de masaje chino?
Todos los tratamientos chinos ayudan a aumentar la fuerza física, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación sanguínea y eliminar la fatiga. También ayudan a tratar afecciones como el insomnio, la tensión muscular, los problemas digestivos, la depresión, los problemas de la piel y, sobre todo, la ansiedad psicológica y física. Entre las principales ventajas de la terapia de masaje chino, que la mayoría de las terapias de masaje orientales han adoptado, se encuentra la modificación de la postura, ya que esta también se ve afectada por los órganos internos y la energía del cuerpo.
¿Qué es la rama Anmo de la terapia de masaje chino?
La rama más destacada de la terapia de masaje chino, An Mo, que significa “presionar y frotar”, consta de 4 tipos de terapia de masaje basados en la acupuntura, el concepto de Qi y el Yin y el Yang. Los cuatro masajes son: Terapia de masaje chino general, que es principalmente relajante; La terapia de masaje Qi, que se centra en generar energía en la persona; la acupresión, también conocida como acupresión; y la terapia de masaje Tuina.
¿Qué es el masaje chino Tuina?
La distinguida terapia de masaje Tuina, que significa “presionar y comprender”, es una de las terapias de masaje más extensas dentro de la práctica Anmo, lo que la convierte en una de las más practicadas por los terapeutas chinos. Este masaje curativo trata principalmente afecciones musculoesqueléticas al restablecer el equilibrio energético y relajar los nervios principales, aunque también puede utilizarse para la medicina interna. Su relevancia e influencia son tan significativas que sirvió de base para el desarrollo de la acrobacia sueca, así como para la rehabilitación física, el masaje balinés y el masaje tailandés.
El masaje Tuina chino que se practica hoy en día se asemeja mucho más a las terapias que ofrecen los quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a las de un masajista convencional.
¿Qué ventajas ofrece el Tuina?
- Aumenta las secreciones gástricas, facilitando la defecación.
- Regula las glándulas gastrointestinales, mejorando así la capacidad del cuerpo para absorber y digerir los alimentos.
- Potencia la nutrición de la masa muscular y el cartílago.
- Se utiliza para tratar lesiones graves y crónicas de tejidos blandos.
- Reduce los espasmos musculares abdominales, mejorando así el proceso digestivo.
- Aumenta la absorción en el intestino delgado.
- Mejora la microcirculación cerebral.
- Ayuda a sanar el sistema urinario. incongruencias.
- Se reconoce como un tratamiento pediátrico beneficioso.
Conclusión
La amplia variedad de técnicas y aplicaciones de los masajes Anmo chinos son solo un pequeño ejemplo de la magnitud de las terapias de la medicina china. Desde el estudio del Chi hasta la comprensión de los puntos corporales y sus conexiones, no cabe duda de que en China se han creado terapias de masaje para todo tipo de personas y sus diferentes necesidades. ¿Y cuál de los 4 masajes Anmo ha llamado más su atención o cuál cree que le sería útil actualmente? ¿El básico relajante? ¿El de Chi? ¿El de acupresión para cavidades energéticas? ¿O el Tuina restaurador y descontracturante?
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